Cara mencegah penyakit jantung

Bagaiamana cara mencegah penyakit jantung ? mencegah penyakit jantung, sebenarnya berkaitan dengan menjaga kadar kolestrol dalam tubuh. Lebih spesifik lagi, menjaga kadar LDL.  Seperti kita tahu, kolestrol menjadi dua, yakni kolestrol “baik” (High-density lippoprotein  -HDL) dan kolestrol “jahat” (low-density lip-poprotein-LDL). Masyarakat pun juga mafhum, jika ingin mencegah penyakit jantung maka harus selalu meningkatkan HDL dan … Baca lebih lanjut