Kulit cantik berkat olahraga

Selain menyehatkan, olahraga bermanfaat bagi kecantikan. Berikut beberapa di antarannya :

Merangsang Produksi Kolagen

Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit kenyal dan kencang. Semakin usia bertambah produksi kologen semakin menurun. Kulit pun jadi kering dan keriput. Produksi kologen dapat dipacu dengan olahraga rutin. Kulit jadi bersinar dan lentur.

Membantu Detoksifikasi

Asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia berdampak buruk pada kulit. Radikal bebas akibat hal tersebut bisa merusak kulit yang dapat menyebabkan keriput atau vlek. Dengan berolahraga, srirkulasi darah kita akan lancar. Kelancaran sirkulasi darah  tersebut membuat pendistribusian nutrisi untuk kulit yang dapat diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun yang ada di kulit.

Mengurangi Selulit

Selulit terjadi akibat jalinan Fibrolast tertarik dan membentuk kantong lemak. Biasanya selulit muncul di bokong, paha belakang, dan lengan yang rupanya seperti kulit jeruk sehingga bisa menggganggu penampilan. Saat berolahraga, tubuh mengalami proses pembetukan dan peregangan otot sehingga selulit yang ada dapat dihilangkan.

Mencegah Timbulnya Jerawat

Olahraga dapat membantu mengontrol produksi hormon DHEA dan DHT yang memicu timbulnya jerawat. Penyebab lain jerawat adalah stress. Tapi, Hasil dari penelitian membuktikab bahwa kebanyakan stress akan berkurang apabila kawan – kawan berolahraga teratur. Dengan begitu jerwat pun akan menjauh.

Semoga Bermanfaat !!

Pastibisapercayalah…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: